靖西15園地

有人問他：你的長壽秘訣是什麼?他爽朗地笑起來：

“哪有秘訣？我從來不知道自己能活這麼久

他的長壽並沒有遺傳因素，母親在他3歲時病逝，父親在他30歲那年也因腦溢血辭世。

他自幼到成年都是體弱多病，身體差到連參軍入伍的標准都達不到。

大學時，他還得了一場病，差點命赴黃泉。

松原泰道的長壽顯得不可思議。也許，只能從精神層面尋找長壽依據。

 
親身經歷的三個故事

大學那年，他得了腎病，奄奄一息，卻遇到了一位好醫生。

醫生誠懇地對他說：孩子，你太憂鬱了，你的病很大程度上是心理因素導致的。

我們能不能來個分工合作：外面的病由我來治，心裡的病由你來治。

”這番溫暖人心的話鼓舞了他，他開始樹立信心，積極樂觀地配合治療，腎病很快就好了。

這次康復給了他深刻的啟示：心態健康最重要!

他去外地講學，午間到一家餐廳吃了一個便當，

便當裡有一個裝筷子、牙簽的紙袋，上面印了一闕歌詞：

“見也難，別也難；有哭泣，有歡笑；時光像秋風匆匆吹過，一生只見了這一回。

”當時，有三個藝伎表演這闕短歌，優美而感傷。

第二年，他再去這個地方，已經見不到這三個人了，就像歌裡說的那樣。

他意識到：一切稍縱即逝，對人對物都要用心珍惜。

1954年，北海道有一所寺廟請他去講經。

臨出發前，天氣預報說颱風即將登陸，對方來電話通知他不要上船。

於是他退了票。沒想到，原定的那一班船被颱風襲擊，整個船沉沒，死了1200人。

聽說船上有一個美國牧師，看到一個女人懷抱孩子卻沒有救生圈時，他把自己的救生圈給了女人，女人和孩子獲救了，他卻被淹死了。

這場悲劇震撼靈魂。從那時起，松原泰道覺得，他的生命是別人給的，他要學著多捨少取，回饋他人，要“用懺悔和布施之心創造萬物共生的世界”。

他的精神養生法就這樣形成了。

三不原則

精神養生法還有個三不原則：不勉強，不浪費，不懶惰。

1.不勉強，指的是不好高騖遠，做脫離常規的事；

2.不浪費，指的是珍惜時間、珍惜身邊的事物、珍惜他人的善意；

3.不懶惰，指的是自己的事不能讓別人去做，不管年齡多大，都要鼓足熱情繼續學習。

中國有個名叫百丈的和尚提出一日不作，一日不食，他認為很有道理。

終生學習

有一位曾探訪松原泰道的人說：原以為

一位百歲老人會枯萎得如同核桃殼一般，沒想到松原泰道的面容如此潤澤、明朗。

他的笑容如冬日陽光般溫暖，話語間有一種與萬物共生其榮的欣喜和感激。

近日，松原泰道在寫一本書《學習死亡》。他說：

死亡像不停行走的鐘，每一秒都存在，也許這是一本寫不完的書。

但寫不完有什麼關係呢？人生總是半途終結的。

我們每天只需盡力做好能做的事，力所不及的事，就交給蒼天吧。

他的座右銘是：終生學習，至死方休!