人生關鍵時刻－靖西15園地

如果，有 100 個同為 50 歲的同學，約定每5年元旦開一次同學會
全體同學都要參加，每5年的參加人數將如下：

50 歲時的元旦同學會，來了 100 個同學，
55 歲時的元旦同學會，來了 91 個同學， 9 個人不見了，
60 歲時的元旦同學會，來了 74 個同學，又 17 個人不見了，
65 歲時的元旦同學會，來了 44 個同學，又 ! 30 個人不見了；

50 歲的元旦同學會至 65 歲的元旦同學會
經過 15 年之間 100 個同學只剩下 44 個，折損率是 56%
而最大的關卡是 61 歲到 65 歲之間，折損率高達 40% 。

很顯然， 60 至 64 歲是人體急劇衰老期，為什麼？
血液循環對人體健康有重大影響
因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作
血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差
器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降

根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統，會隨著年齡增加，功能減緩。
通常 50 歲以上的人，容易感覺體力大不如前，容易勞累。
如果 50 至 59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式
到 60 至 69 歲所有病號就紛紛出籠。

據臨床統計， 60 至 69 歲是各種疾病發病的高峰期 !
如：高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障
慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生
大部分的人在 45 歲前，都是非常健康的。

換句話說，如果 50 至 59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度
有助避開 60 至 69 歲的疾病危險期。
　
※ 那麼， 50 至 59 歲的… 醫師與保健專家建議：

50 至 59 歲的人要先建立防衰老的準備
減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為
飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。

如果能渡過 65 歲的這個關，以後身體狀況便會保持平穩
人體在 70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩

70 歲的元旦同學會來了 39 個同學，只少了 5 個人。